食事や栄養指導で徹底的にサポート

食事は、筋肉を育て理想の体をつくる上でとても重要です。

そもそも筋肉はタンパク質から構成されているため、筋肉を引き締めながら美しい体を目指すなら、日々のタンパク質摂取は必須です。
「それなら、タンパク質だけとればいいの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それだけでは筋肉をつける前に体調を崩しやすくなってしまい、体が弱り、体型の維持も難しくなります。
体にとって、毎日の食事で栄養を摂取することは、理想の体をつくるために必要なプロセスなのです。

当店では、運動だけではなく、食事の栄養指導も行っているので、内側からの徹底的な改善も可能です。
内側からもアプローチすることで、無理なく、リバウンドしにくい体を目指します。