ROUTE Sでは栄養学の知識の指導も行っています。
ダイエットをしているお客様で勘違いが多いことが、食べなければ痩せるや、炭水化物を抜けば良いなどと思う方がいますが、そうではありません。

炭水化物も大事な身体のエネルギー源
適切な量を質の良いもので摂取する事により、引き締まった身体になります。

お食事で悩んでいる方はご相談ください。