3ヶ月集中プログラムの結果！！

体重:-8.9kg
体脂肪:-7.2%
ウエスト:-13cm
という素晴らしい結果がでした。


お腹周りが劇的に引き締まりました！！
筋トレをしながらダイエットをしたら少し食べ過ぎても太りにくい身体になったという変化を実感していただきました。

これからもさらに引き締まった身体を目指して一緒に頑張りましょう。