パーソナルトレーニング ３週間目のお客様
パーソナルトレーニングを始めて、食事の見直し、週２回のパーソナルトレーニング、自宅でのホームケアを実施しされています。
３週間目でズボンがゆるくなってきたと実感が出てきたと喜ばれていました。
変わって喜んでいるお客様を見て私も嬉しかったです。

まだまだ、身体づくりの序盤ですのでここから更なる変化が楽しみです。

運動経験０からのお客様の中間測定結果
体重：-5.6kg
体脂肪：-2.6%
ウエスト：-3.5cm
という結果が出ました。

夏はすぐそこ！！
今の身体に皆様は満足していますか？
もっと身体を引き締めたい、くびれを作りたい、シックスパックになりたい、と身体の目標を持っていて中々実行に移せないと悩んでいる方はROUTE Sへお越しください。

ROUTE Sのパーソナルはトレーニング指導以外にも、食事管理・生活習慣の指導なども行い、お客様を理想の身体へ導くお手伝いをします。

中々1歩を踏み出せないとお悩みの方はまずは初回体験へお越しください。

お尻が垂れる要因の１つとしてハムストリングの硬さがあります。いくらヒップアップトレーニングしても中々お尻が上がらないという方はハムストリングの柔軟性を高めてみましょう。

こちらのお客様は、かっこいい身体&バレーボールの競技力向上の為にROUTE Sに入会されました。
社会人になり、食生活の乱れ、運動不足により、たるんだ身体になってしまったことが悩みでした。

これから、お客様の理想の身体に変わっていく姿が楽しみです。
これから、よろしくお願い致します。